Des couleurs sur votre table à manger

Des couleurs sur la table

L’été est le moment idéal pour privilégier les aliments de saison dans le cadre d’une alimentation équilibrée en apportant de jolies couleurs sur la table.

Les poivrons et piments qu’ils soient rouges, vert ou jaunes, apportent bêta-carotène, vitamine C  et B. La tomate qui est un fruit même si elle est considérée comme un légume est riche en eau. C’est une source appréciable de vitamines C et de potassium. N'hésitez pas à la consommer en début de repas pour profiter de ses vertus apéritives. Courgettes et concombres sont très pauvres en calories. La courgette est un ingrédient incontournable de la cuisine du sud de l'Europe où elle est surtout cultivée. Elles peuvent être longues et cylindriques, d’un beau vert plus ou moins foncé, rondes, grises, blanches ou jaunes. 

Les avocats sont remplis de vitamines, d’éléments nutritifs phytochimiques et d’antioxydants. Il est avéré qu’ils étaient déjà cultivés en 500 avant J.-C. par les Incas. S’il existe plusieurs centaines de variétés d’avocat, seules quelques-unes sont commercialisées en France. Le concombre est l’exemple même du légume rafraîchissant. Il est si souvent consommé cru qu’on oublie presque qu’il peut se déguster cuit. 

La pastèque et les melons sont très pauvres en calories. Elle se déguste bien fraîche sans lui ajouter le moindre assaisonnement. Le melon est  une source intéressante de  vitamine C  et il peut être consommé au début du repas ou en dessert. De juin à septembre, les pêches et les nectarines sont les reines des paniers. Sucrées et très désaltérantes, elles font le régal des gourmands.

Pas besoin de se plier en quatre pour se régaler l’été à condition … d’avoir une jolie table pour partager ces repas ensoleillés. Vous aurez l’embarras du choix parmi les produits MyCreationDesign, depuis les tables de style scandinave Torens (actuellement soldées à 279 Euros) jusqu' aux élégantes tables Dalia XS et XL finition noyer en passant par les Guaviare Blanc ou Noyer aux dimensions généreuses (actuellement soldées à 369 Euros).

Rondes, rectangulaires, pour deux ou huit convives, pieds métal ou en hévéa … il y a autant de choix pour les tables et les chaises que pour les fruits et légumes de saison.

TABLE TORENS NOIRE - MyCreationDesign